CONSEGUIR MI PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO DIVERTIDAS TO WORK

«Cualquier pausa, al menos dos minutos por cada hora, tienen un impacto medible en nuestro bienestar», dijo Leah Nguyen, coordinadora de bienestar de la Escuela de Trabajo Social de Brown.   ¿Cuál debe ser el contenido de las pausas activas en el trabajo?Este ejercicio es un clásico entre los ejercicios pausas activas y es efectivo para aquel